Unsere Arbeitswelt ist geprägt durch Erfolgs- und Zeitdruck. Stress ist heute zu einer Selbstverständlichkeit geworden. Jedoch führt permanenter Stress, sowie eine ungesunde Lebens- und Ernährungsweise dazu, dass Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht geraten. Ungleichgewicht führt jedoch zu Krankheit. Das weit verbreitete Phänomen des burn-out ist da nur die Spitze des Eisberges. Schon viel früher stellen sich Symptome der körperlichen und seelischen Belastung und Überlastung ein:
- Konzentrationsstörungen
- Nervosität, innere Unruhe
- Angstzustände
- Schlaflosigkeit
- Kopfschmerzen
Der Ayurveda gibt uns aber Möglichkeiten des Ausgleichs und Stärkung. Wie in den alten Vedischen Überlieferungen nachzulesen ist, gibt es in jedem Menschen einen Bereich vollkommener Gesundheit. Dieser heilige Ort, ist im tiefsten inneren unseres Bewusstseins zu Hause. Aber nur in der Ruhe können wir den Weg, der dorthin führt, auch finden. Der Ayurveda weist uns Wege, diesen wunderbaren Ort der Stille und Ruhe zu finden. Indem wir uns die Ruhe einer ayurvedischen Massage gönnen, gehen wir einen ersten Schritt in die richtige Richtung, unsere Lebensenergien wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die sanfte Massage mit warmen, reinen, pflanzlichen Ölen wirken ausgleichend und belebend - sie sind Wohltaten für Körper, Geist und Seele.
Abhyanga
Die ayurvedische Ganzkörpermassage ist die bekannteste und die häufigste Massage und gilt deshalb auch als „Königin der Ölmassagen". Ihre regelmässige Anwendung ist zur Gesunderhaltung ideal geeignet. Das Öl wirkt nicht nur heilsam auf die Haut, es dringt auch tief in das Gewebe ein, wo es nährend und ausgleichend wirkt. Schlacken und Giftstoffe werden dadurch gelöst und können ausgeleitet werden. Der Energiefluss im Körper wird aktiviert und führt zu einer Tiefenentspannung. Je nach Konstitution sanft, entspannend bis anregend.
Mit kurzer Anamnese / Konstitutionsbestimmung / Nachruhen
| Dauer | ca. 90 min. | 95,- EUR |
| ca. 60 min. | 70,- EUR |
Nadha Abhyanga
In der Klang-Entspannung lösen sich die im Alltagsstress angesammelten Sorgen, Unsicherheiten und Blockaden. Dieses Loslassen ist eine gute Basis für die Neubelebung und Stärkung der Selbstheilungskräfte. Nach einer kurzen Ölmassage, werden Klangschalen abwechselnd auf die Energiezentren / Chakras plaziert und leicht angeschlagen. Dadurch bewegt sich die Schwingung sanft aber stetig durch alle Ebenen unseres Körpers. Der gesamte Körper wird durch die feinen Vibrationen sanft von Ablagerungen und Verspannungen befreit.
In der östlichen Vorstellung entstand der Mensch aus Klang, ist also Klang. Nur der mit sich und seiner Umwelt in Ein-Klang lebende Mensch ist demzufolge in der Lage, sein Leben frei und kreativ zu gestalten.
Mit kurzer Anamnese / Konstitutionsbestimmung / Nachruhen
| Dauer | ca. 90 min. | 95,- EUR |
Mukabhyanga
Gesicht-, Kopf-, Nacken- und Dekolleté Massage
Wirkt beruhigend, harmonisierend und entspannend auf den Geist. Sie löst Verspannungen, reinigt, vitalisiert und ist ein natürliches Anti-Aging-Mittel. Die Mukabhyanga hat eine direkte Wirkung auf der Gefühlsebene und beseitig Sorgen, Stress und Ängste. Sie füllt den Geist mit Harmonie und innerer Stärke.
| Dauer | ca. 60 min. | 65,- EUR |
Padabhyanga
Fuss-, Bein- und Kniemassage
Wirkt entspannend bis zu anregend. Die Beine und Füsse werden von den Kniegelenken abwärts behandelt. Über die Nervenpunkte (Marmapunkte) an den Füssen lässt sich der gesamte Körper, einschliesslich der inneren Organe, erreichen. Wirkt kalten und müden Füssen entgegen.
| Dauer | ca. 60 min. | 65,- EUR |
Pristabhyanga
Rücken- und Bauchmassage
Wirkt auf die Optimierung des Stoffwechsels ein und öffnet die Körperkanäle ( Srotas & Nadis ), ermöglicht somit ein ungehindertes Fliessen der Lebensenergie. Ausgewählte Kräuteröle nähren die Bandscheiben, gleichzeitig wird das Gewebe versorgt. Somit können Verspannungen und Stauungen aus dem Gewebe gelöst werden.
| Dauer | ca. 60 min. | 59,- EUR |
Garshan
Rohseidenhandschuhmassage
Wirkt anregend und ausgleichend in einem, fördert die Entschlackung und verbessert das Hautbild. Regt den Stoffwechsel an und aktiviert den Lymphfluss.
| Dauer | ca. 40 min. | 40,- EUR |
Wann eine klassische Massage hilft
Die Klassische Massage löst Verspannungen der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur. Eine Massage senkt Puls und Blutdruck, begünstigt ein freies Atmen und harmonisiert die Verdauung. Mit einer Massage steigern Sie Ihr Wohlbefinden und unterstützen effektiv Ihre Gesundheit.
Eine Klassische Massage ist hervorragend geeignet zur Gesundheitsprävention. Wirkung einer Massage:
- steigert die Durchblutung
- senkt Puls und Blutdruck
- löst Verklebungen
- reduziert Stress
- lindert Schmerzen
- entspannt Haut, Bindegewebe und Muskulatur
Wann hilft eine Rückenmassage
Die Klassische Massage löst Verspannungen der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur. Eine Massage senkt Puls und Blutdruck, begünstigt ein freies Atmen und harmonisiert die Verdauung. Mit einer Massage steigern Sie Ihr Wohlbefinden und unterstützen effektiv Ihre Gesundheit.
Eine Klassische Massage ist hervorragend geeignet zur Gesundheitsprävention. Wirkung einer Massage:
- steigert die Durchblutung
- senkt Puls und Blutdruck
- löst Verklebungen
- reduziert Stress
- lindert Schmerzen
- entspannt Haut, Bindegewebe und Muskulatur
